Remedii naturiste pe care le poți face acasă
Ultimele articole despre remedii naturiste
Unturi vegetale pe care le poți face acasă
Va prezentam câteva rețete de unturi vegetale din diverse tipuri de nuci: mix, arahide, migdale și caju. Aceste unturi reprezintă o sursă excelentă de acizi grași valoroși, proteine ușor digerabile, vitamine, minerale și fibre.
Două tincturi ideale pentru menține sănătății tractului digestiv
Vă prezentam două tincturi ideale pentru menține sănătății tractului digestiv, pe care le puteți face acasă cu doar 2 ingrediente și anume tinctura de salvie și tinctura de mentă.
Suplimente naturale cu efect antiinflamator
Natura ne vine în ajutor cu o gamă largă de plante și suplimente alimentare care au un puternic efect antiinflamator. Iată mai jos o lista cu cele mai renumite şi eficiente suplimente naturale antiinflamatoare ce îi pot ajuta în mod real pe cei cu boli inflamatorii.
Top alimente cu efect antiinflamator
Zilnic ne confruntăm cu factori care cresc riscul inflamației în organism: alimentație nesănătoasă, stres, poluare, somn neodihnitor, sedentarism etc. Dieta joacă un rol crucial în sănătatea ta. Ceea ce mănânci, inclusiv diverse plante și condimente, poate combate inflamația cronică.
Ultimele afecțiuni & remedies for them
Limba albicioasă sau saburală
Afecțiuni
Limba încărcată, albicioasă (saburală) - Ce boli poate ascunde?
Limba are un rol important ca organ gustativ datorită papilelor gustative care sunt uniform repartizate pe suprafața limbii, dar tot ea indică nivelul de sănătate al corpului, precum și starea emoțională. Atunci când limba își schimbă culoarea sau se pătează, ea avertizează că lucrurile nu funcționează normal, că organismul are diverse carențe sau se confruntă cu diverse probleme.
Gastrită
Afecțiuni
Vindecă rapid gastrita prin remedii naturiste
Gastrita e o boală foarte comună ce poate afecta deopotrivă adulții și copiii. Ea trebuie combătută rapid, în mod contrar, îți poate afecta viața ani de zile. O poți trata prin regim alimentar adecvat și mai ales prin administrarea unor remedii naturiste care acționează ca pansamente gastrice, antiinflamatorii și neutralizante.
Insomnie
Afecțiuni
Remedii naturiste pentru combaterea insomniei
Somnul are un rol esențial în viețile noastre, iar lipsa lui creează nu doar probleme de sănătate, ci și tulburări emoționale. În cele ce urmează îți vom prezenta câteva metode pentru a trata și preveni insomniile într-o manieră 100% naturistă.
Constipație
Afecțiuni
Constipația cauze și cum poate fi combătută prin remedii naturiste
Dificultatea sau frecvența prea rară a golirii intestinelor (mai puțin de trei ori pe săptămână) sunt cunoscute sub numele de constipație. Problema constipației poate să apară la toate vârstele, ea având cauze multiple care, de foarte multe ori, pot fi remediate cu ușurință.
Ultimele ingrediente folosite în remedii naturiste
Maca
Maca planta afrodisiac
Maca este cunoscuta drept planta afrodisiac care stimulează funcția sexuală, creste libidoul, creste spermatogeneza și fertilitatea, îmbunătățește funcția erectilă, amplifică ovulația și apetitul sexual, revitalizant, regenerant, adaptogen.
Sparanghel
Sparanghelul - hrana regilor
În Antichitate sparanghelul era consumat pentru efectele sale afrodisiace, însă cu timpul au fost descoperite și alte efecte benefice. Beneficiile sparanghelului asupra sănătății sunt nenumărate, în special datorită conținutului de saponine, flavonoide, vitamine și minerale. Această legumă a devenit apreciată datorită proprietăților sale antioxidante, antiinflamatoare și antiîmbătrânire.
Rozmarin
Rozmarinul – planta aducerii aminte
Rozmarinul, o plantă folosită încă din vremurile antice, conține compuși care stimulează creierul, îmbunătățește memoria și starea de spirit, reduce stresul și anxietatea, crește fluxul de sânge, reduce inflamația, întărește sistemul imunitar și ajută digestia. Având proprietăți importante de stimulare și îmbunătățire a memoriei, rozmarinul a mai fost numit si planta aducerii aminte.
Sfecla roșie
Sfecla roșie – un antioxidant puternic cu numeroase beneficii pentru sănătate
Sfecla roșie este unul dintre cei mai puternici antioxidanți astfel se numără printre cele mai sănătoase legume pe care le poți consuma. Este un depozit de vitamine, minerale și alți nutrienți, iar folosirea ei în alimentație are și virtuți medicale.