Gargară pentru durerile de gât cu infuzie de curmale
Timp de preparare3 min
Timp de așteptare5 min
Timp de gătire3 min
Gata în11 min
Suferi de gât inflamat? Gargara cu infuzie de curmale reduce inflamațiile.
Porții
Cantități pentru o singură procedură de gargară
Ingrediente
Preparare
- Se spală sub jet de apă 4 curmale și se taie mărunt.
- Se pune apa la fiert, iar după ce începe să fiarbă, stinge focul, se adaugă curmalele mărunțite și pune un capac deasupra timp de 3 minute.
- Se strecoară și se face gargară cu apa călduță spre fierbinte.
Administrare
Gargara se face de 3-6 ori pe zi.
Este recomandat ca după gargară să nu mâncam sau bem timp de ~15 minute.
Este recomandat ca după gargară să nu mâncam sau bem timp de ~15 minute.
Observații
Curmalele au efecte antiinflamatorii.
Efecte și beneficii
- reduce inflamațiile la nivelul gâtului
- bun pentru amigdalită
- calmează tusea
Comentarii