Apă cu scorțișoară, foi de dafin și ceai verde
Acest remediu țopește grăsimea abdominala. Este un remediu pentru slăbit care îmbunătățește digestia și starea generala de sănătate, elimină toxinele din organism, reglează greutatea
Ingrediente
Preparare
Se fierbe apa, iar după ce a dat în clocot se adaugă bețișoarele de scorțișoară și la scurt timp frunzele de dafin (~5 minute).
Se lasă să fiarbă la foc mic timp de 20 minute, după care se pune deoparte.
După cele 20 de minute se adaugă și ceaiul verde.
Se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat timp de 30 minute.
Lichidul se strecoară și se păstrează într-o sticlă/cană închisă ermetic.
Administrare
- se bea o cană (~ 200 ml,) din acest ceai, dimineața, pe stomacul gol și apoi câte una înainte de fiecare masă
Tratamentul se repeta de 2-3 ori pe săptămână.
Observații
Efecte și beneficii
- topește grăsimea
- este un remediu pentru slăbit
- îmbunătățește digestia
- elimina toxinele din organism
- reglează greutatea
- proprietăți antiseptice, digestive și diuretice
- îmbunătățește digestia
- previne gazele intestinale
- previne hiperaciditatea
- previne infecțiile tracului urinar
- contribuie la instalarea senzației de sațietate
- detoxificat
- diuretic
- sățios (scade apetitul pentru dulce)
- digestiv
- contribuie la eliminarea toxinelor
- reglează acidului uric
- reglează glicemia
- îmbunătățește circulația
- protejează ficatul
- digestiv
- efecte antiinfecțioase: distruge germenii patogeni din tubul digestiv
- tonifiant
- înlocuitor gustări între mese
Nutrienți:
- Vitaminele A, C, B, riacina, rivoflabina, piridoxina, acid pandotenic și acid folic, minerale (calciu, mangan, magneziu, cupru, fier, seleniu, zinc)
FAQ 💡❓
Ce acțiune sinergică au scorțișoara, dafinul și ceaiul verde asupra metabolismului?
➡️ Aceste ingrediente stimulează digestia, cresc termogeneza și susțin detoxifierea hepatică, amplificând arderea grăsimilor.
De ce este recomandată administrarea pe stomacul gol?
➡️ Pentru că organismul absoarbe mai eficient compușii activi, iar efectele de reglare glicemică și stimulare metabolică sunt amplificate.
Cum contribuie acest remediu la scăderea în greutate?
➡️ Prin reducerea retenției de apă, accelerarea metabolismului și diminuarea poftelor alimentare, în special pentru dulciuri.
Ce rol joacă scorțișoara în echilibrarea glicemiei?
➡️ Scorțișoara îmbunătățește sensibilitatea la insulină și ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Este acest remediu eficient pentru persoane cu digestie lentă?
➡️ Da, are efect carminativ și stimulează producția de sucuri digestive, favorizând o digestie mai rapidă și eficientă.
Ce efect are asupra ficatului și rinichilor?
➡️ Remediul are efecte diuretice și hepatoprotectoare ușoare, sprijinind eliminarea toxinelor și funcționarea normală a acestor organe.
Este acest amestec potrivit ca adjuvant în sindromul metabolic?
➡️ Poate fi util datorită efectului antiinflamator, glicemic și lipidic, dar nu înlocuiește tratamentele medicale.
Cum influențează acest remediu nivelul de energie?
➡️ Ceaiul verde conține cofeină naturală și antioxidanți care îmbunătățesc starea de alertă și reduc oboseala mentală.
Se pot intensifica efectele dacă este consumat înainte de activitate fizică?
➡️ Da, poate crește ușor nivelul de energie și susține arderea grăsimilor în timpul efortului fizic.
Este recomandat pentru persoanele cu hipertensiune?
➡️ Poate fi consumat cu prudență, deoarece ceaiul verde și scorțișoara pot influența tensiunea; consultați medicul în prealabil.
Cât de des este sigur să urmez această cură?
➡️ 2-3 ori pe săptămână este considerat sigur pentru majoritatea adulților sănătoși, cu pauze regulate între cure.
Ce riscuri apar dacă depășesc doza recomandată?
➡️ Pot apărea iritații gastrice, insomnie (din cauza ceaiului verde) sau dezechilibre electrolitice ușoare.
Este eficient dacă nu țin o dietă specială în paralel?
➡️ Poate aduce beneficii minime singur, dar eficiența maximă apare în contextul unei alimentații echilibrate și a mișcării.
Pot adăuga îndulcitori sau sucuri pentru gust?
➡️ Este recomandat să fie consumat simplu; adăugarea de miere sau lămâie este acceptabilă, dar îndulcitorii artificiali pot reduce beneficiile.
Ce impact are asupra florei intestinale?
➡️ Scorțișoara și dafinul au efecte antimicrobiene care pot echilibra flora intestinală dacă sunt consumate moderat.
Poate fi consumat de persoanele cu afecțiuni ale ficatului?
➡️ În general, da, dar cu aviz medical, întrucât unele componente pot influența enzimele hepatice în doze mari.
Poate fi folosit în timpul postului intermitent?
➡️ Da, este ideal pentru perioadele de post deoarece nu conține calorii semnificative și susține arderea grăsimilor.
Există interacțiuni cu suplimentele de fier sau calciu?
➡️ Ceaiul verde poate reduce absorbția fierului; este indicat să fie administrat la distanță de suplimentele minerale.
Este recomandat pentru persoanele cu sensibilitate la cofeină?
➡️ Nu, ceaiul verde conține cofeină și poate provoca agitație sau insomnie la cei sensibili.
Pot folosi remediul în combinație cu alte ceaiuri detoxifiante?
➡️ Da, dar trebuie evitat excesul de plante diuretice sau laxative pentru a preveni dezechilibrele electrolitice.
Comentarii
anonymous
Am pregătit și eu.Ma simt excelent...după 7 zile.