Ceaiul de cătină făcut acasă
Vitaminizant, bogat în vitamina C, susține imunitatea
Porții
1 ceașcă de ceai de cătină
Video
Ingrediente
Preparare
- Se fierbe apa.
Se pune cătină uscată într-o cană.
Se toarnă apă fierbinte în cană și se lasă la infuzat între 3 și 5 minute cu un capac deasupra.
După infuzare, se strecoară ceaiul și se servește îndulcit cu miere.
Observații
Administrare
Efecte și beneficii
- un remediu bun împotriva răcelilor
- crește imunitatea
- vitaminizant
- bogat în vitamina C
- tonic
FAQ 💡❓
Care sunt beneficiile ceaiului de cătină pentru sănătate?
➡️ Ceaiul de cătină este bogat în vitamina C, antioxidanți, flavonoide și acizi grași, susținând imunitatea, digestia și sănătatea pielii.
Cum se prepară corect ceaiul de cătină acasă?
➡️ Fructele de cătină se zdrobesc ușor și se infuzează timp de 5–10 minute în apă fierbinte (nu clocotită), pentru a păstra vitaminele sensibile la temperatură.
Se poate bea ceai de cătină zilnic?
➡️ Da, se poate consuma 1-2 căni pe zi, în cure de 3-4 săptămâni, cu pauze, pentru susținerea imunității și detoxifiere.
Ce gust are ceaiul de cătină și cum se poate îndulci?
➡️ Are un gust acrișor intens, tonic. Poate fi îndulcit cu miere adăugată după răcire (sub 40°C), pentru a păstra enzimele active.
Este ceaiul de cătină bun pentru imunitate?
➡️ Da, conținutul ridicat de vitamina C naturală, zinc, seleniu și flavonoide îl face un aliat eficient în prevenirea infecțiilor sezoniere.
Poate fi băut ceaiul de cătină în timpul sarcinii?
➡️ În cantități moderate, este considerat sigur, dar este indicat consultul medicului înainte de administrare regulată.
Există contraindicații pentru consumul de ceai de cătină?
➡️ Da, este contraindicat în caz de gastrită hiperacidă, ulcer gastric activ sau alergie la fructe de pădure.
Ce efect are ceaiul de cătină asupra digestiei?
➡️ Stimulează secreția biliară și sucurile gastrice, susținând digestia grăsimilor și prevenind constipația.
Este eficient ceaiul de cătină pentru detoxifierea ficatului?
➡️ Da, are efect hepatoprotector datorită conținutului de antioxidanți și acizilor grași esențiali din cătină.
Ceaiul de cătină conține cofeină?
➡️ Nu, este un ceai complet natural, fără cofeină, putând fi consumat și seara fără a afecta somnul.
Este recomandat pentru copii?
➡️ Poate fi oferit copiilor peste 3 ani, în doze mici și diluat, fiind o alternativă naturală la siropurile de imunitate.
Ce diferență este între ceaiul de cătină și sucul de cătină?
➡️ Ceaiul este hidratant, detoxifiant și calmant, în timp ce sucul este mai concentrat în nutrienți, dar și mai acid.
Ce se întâmplă dacă se fierbe cătina prea mult?
➡️ Fierberea excesivă distruge vitaminele sensibile, în special vitamina C, reducând considerabil efectele terapeutice.