Aloe Vera

Aloe vera este o plantă perenă cu frunze verzi și suculente lungi de ~50 cm, originară din nordul și sudul Africii. Planta este adesea folosită în fitoterapie de la începutul secolului 1, fiind menționată în Noul Testament (Ioan "Și a venit și Nicodim, cel care venise la El mai înainte noaptea, aducând ca la o sută de litre de amestec de smirnă și aloe...").

Extractele de A. vera sunt folosite pe scară largă în cosmetică și medicina alternativă, susținându-se că au proprietăți de reîntinerire, vindecare sau analgezice.

Compoziția plantei de aloe vera:

Frunzele de aloe sunt compuse din 3 starturi:

• un strat protector exterior,
• un strat fibros,
• un miez gelatinos.

În frunzele de aloe vera avem 2 substanțe importante:

• Latexul de aloe vera sau aloina, situată imediat sub coaja frunzei, un lichid galben lăptos (o sevă), cu gust amar, folosit de secole ca laxativ, utilizat sub forma de praf. Acesta este numit si acibar (din greacă: "suc de aloe"). De cele mai multe ori, acest latex este eliminat intenționat din frunzele de aloe datorită efectului puternic laxativ și alergic pentru anumite persoane.
• Gelul de aloe vera sau pulpa de aloe vera, un lichid vascos situat în interiourul frunzelor de culoare alb-transparentă, care este porțiunea mucilagină a țesutului sau mezofilului situat în centrul frunzelor. Gelul este cea mai folosită parte din frunzele de aloe vera.

Aloe vera conține peste 200 de compuși activi, dintre care 20 de minerale, 18 aminoacizi si 12 vitamine.

Aminoacizi continuti de aloe vera:

În aloe vera se găsesc 18 aminoacizi din cei 22 necesari organismului, dintre care, 7 aminoacizi sunt din cei 8 aminoacizi esențiali, prin care se asigura dezvoltarea si refacerea masei musculare:

• valină
• leucină
• izoleucină
• fenilalanină
• metionină
• lisină
• threonină

Vitamine din aloe vera:

• vitamina A
• vitamina B1
• vitamina B2
• vitamina B6
• vitamina B9
• vitamina B12
• vitamina C
• vitamina E

Minerale din aloe vera:

• fier
• calciu
• magneziu
• cupru
• crom
• iod
• seleniu
• mangan
• zinc
• sodiu
• potasiu

Alte substante din aloe vera:

• sterolii: colesterină, sitosterol, campesterol, lupeol;
• hormonii lignină, saponine (auxine și gibereline): analgezic, antiviral și antiinflamator;
• bradikinina (bradikininaza): o enzimă care ajută la reducerea inflamarii;
• hormoni vegetali stimulează cresterea celulară;
• mucopolizaharide: responsabile de hidratarea celulară;
• agenti anti-tumorali: emodina, manoza si lecitina;
• glucomannan-ul: o fibră solubilă, care are reale proprietăți antivirale, imunostimulatorare și de refacere a măduvei osoase.

Utilizare aloe vera:

• Gelul / pulpa de aloe vera se poate consuma ca atare intern sau gelul aplicat local în caz de arsuri, răni sau tăieturi, ... De asemenea gelul se poate găsi sub forma de suc, capsule, pudră, tincturi alcoolice și tot felul de preparate cosmetice.
• Latexul / seva gălbuie: se poate extrage imediat ce se taie frunzele de aloe vera, acesta fiind un puternic laxativ. De asemenea latexul mai este utilizat pentru probleme de vedere, vene varicoase, bursita (bursa inflamată), depresie, hemoroizi şi glaucom, epilepsie, amenoree (lipsa menstruatiei), scleroză multiplă. Acesta, famaceutic este in general sub forma de pudra, capsule.
• Coaja frunzei de aloe vera: după ce se elimină pulpa si latexul, învelișul (coaja) se taie felii și se lasă la uscat. După uscare se macină fin si se folsoește sub formă de pudră în diferse retete.

Efectele benefice ale gelului / pulpei de aloe vera:

• întărește sistemul imunitar datorită glucomananul, stimulând macrofagiile (leucocite speciale care înghit bacteriile și rezidurile), bradikinina și zincul sunt esențiale în buna funcționare a sistemului imunitar;
• previne îmbătrânirea;
• energizează și tonifiază țesturile;
• efect vitaminizant: A, B1, B2, B6, B9, B12, C si E;
• efect mineralizant: fier, calciu, magneziu, cupru, crom, iod, seleniu, mangan, zinc, sodiu, potasiu;
• mărește energia organismului;
• are proprietăți detoxifinate, curață corpul de toxine;
• are un conținut bogat de antioxidanți;
• are efect de ameliorare / vindecare a unor boli: diabet, artrita, hepatita, cancer, hiv, boli cardiovasculare, leucemie, psoriazis, dermatita, și asta datorita celor peste 200 de compuși conținuți;
• ajută la dezvoltarea și refacerea masei musculare datorită aminoacizilor conținuți;
• ajută la refacerea țesuturilor deteriorate;
• are rol calmant în febrele musculare;
• stimulează creșterea/regenerarea celulară și asigură hidratarea celulelor;
• are acțiune antiinflamatorie (antiinflamator);
• calmează durerea asociată reumatismului, artrita reumatoidă (sunt recomandate cure de minim 2 săptămâni cu suc de aloe vera);
• antiseptic, dezinfectat;
• antibiotic, antiviral;
• antifungic
• analgezic
• are efecte anti-tumoralie (aliat în prevenirea tumorilor), datorită agenților emodina, manoza și lecitină (distruge celulele canceroase, prevenind cancerul, ... astfel se poate ține sub control cancerul pulmonar, leucemie, sarcom);
• are acțiune remarcabilă asupra ficatului
• îmbunătățește digestia
• normalizează tranzitul intestinal;
• crește absorbția de proteine;
• ameliorează arsurile la stomac;
• eficient în tratarea constipației;
• elimină efectele sindromului intestinului iritabil;
• ajută la dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” în intestine;
• ajută în curele de slăbire;
• reduce riscul de boli cardiovasculare, subțiind sângele;
• scade colesterolul subțiind sângele;
• scade nivelul de trigliceride;
• îmbunătățește circulația sângelui;
• calmează fisurile anale, aplicată sub formă de cremă;
• ajuta în tratamentul diabetului prin reechilibrarea nivelului glicemiei;
• are proprietăți de stimulare și reparare a colagenului
• ideal în tratamente cosmetice, de întreținere a pielii (repară colagenul epidermei);
• ajută în tratarea eczemelor și a psoriazisului
• aloe vera combate acneea;
• hidratează pielea;
• reduce cearcănele și pungile de sub ochi;
• grăbește vindecarea rănilor, tăieturilor, arsurilor ușoare sau iritației pielii;
• aloe vera previne arsurile solare;
• ajută la tratarea herpesului;
• ajută în escoriații, erupții cutanate, foliculite, cheratoză, psoriazis, zona zoster;
• local, este un bun tratament împotriva herpesului genital, psoriazisuluiși dermatitei seboreice;
• echilibrează flora bucală, intestinală sau vaginală;
• repara colagenul și combate efectele îmbătrânirii;
• hidratează pielea, păstrând-o elastică, sănătoasă și strălucitoare;
• întârzie apariția ridurilor;
• reduce hiperpigmentarea tenului;
• protejează împotriva efectelor razelor UV;
• reduce usturimile asociate înțepăturilor de insecte;
• oprește căderea parului;
• echilibrează ph-ul, alcalinizează organismul;
• are efecte calmante asupra gingiilor și a țesuturilor bucale moi;
• îmbunătățește sănătatea orală, reduce gingivita și formarea plăcii, previne apariția inflamațiilor și a aftelor bucale;
• tratează gingii sângerânde și ulcerații orale;
• îmbunătățește sănătatea dinților;
• ajută în calmarea tusei și a problemelor sistemului respirator;

Latexul din frunzelor de Aloe vera

Latexul (seva gălbuie-maronie / alantoină) este folosit la fel ca și gelul pentru diverse afecțiuni: constipație, vene varicoase, bursita (bursa inflamata), depresie, hemoroizi şi glaucom. Totuși trebuie avut grijă deoarece acesta are proprietăți laxative puternice și poate da alergii pentru anumite persoane. Pentru a preveni pierderea latexului, frunzele trebuie tăiate de la bază, în apropierea tulpinei iar recoltarea se va face imediat după tăiere prin lăsarea la scurs eventual într-un recipient cu gel de aloe pentru a nu se oxida.

Coaja frunzei de aloe vera

După ce se elimină pulpa și latexul, învelișul (coaja) se taie felii și se lasă la uscat. După uscare se macină fin și se folosește sub forma de pudră în diverse rețete.

Etape pentru a elimina acea seva gălbuie din frunza de aloe vera, la extragerea gelului:

1. se spală bine frunza de aloe vera;
2. se taie frunza la baza și se pune pe verticală într-un recipient cu apă (cât să cuprindă 2 degete) și se lasă la așa aproximativ 5 minute (pas opțional);
3. se decupează lateralele frunzei (acea porțiune cu spini);
4. frunza se taie în felii de ~2 cm și se lasă într-un recipient cu apă timp de 30 de minute.
5. feliile de aloe vera se spală și apoi putem extrage pulpa (gelul de aloe vera).

Informații utile despre aloe vera

• pentru favorizarea procesului de detoxifiere a organismului este recomandat a se consuma minimum 2,5 litri de lichide pe zi;
• intern, gelul de aloe vera este recomandat în cure de câte 2 luni, cu pauze de minim 1 lună;
• pe durata unei cure cu gel de aloe vera este recomandat să se excludă din alimentație ouăle și lactatele;
• frunzele se recoltează abia când planta împlinește 3 ani și este recomandat să nu se ude planta 3 zile înainte de recoltare;
• plantele mai mult expuse la soare, fac mai puțină pulpă și mai mult latex.
• seva gălbuie sau latexul se scurge când se taie frunza;
• gelul de aloe vera se oxidează foarte rapid și astfel se pierd principiile active din plantă. De aceea, imediat după extragerea gelului, acesta trebuie prelucrat: înghețat, amestecat cu diverși compuși pentru a evita oxidarea;
• stoparea procesului de oxidare a gelului de aloe vera se mai poate face prin adăugarea unor antioxidanți naturali: vitaminele naturale A, C și E. Astfel gelul este stabilizat și rezistă o perioadă lungă de timp după recoltare.

Cele mai frecvente metode de utilizare a gelului de aloe vera

• Suc proaspăt de aloe vera: se extrage gelul din 2 frunze, se mixează cu un blender și astfel se obține sucul de aloe. Se ia câte o lingură înaintea fiecărei mese (timp tratament de 7-30 zile). Este recomandat în astm bronșic, anemie, artrite, artroze, prostată, combaterea efectelor secundare ale chimioterapiei și radioterapiei, pancreatită cronică:
• Tinctură alcoolică de aloe vera: se vor folosi doar frunze cu o maturitate de minim 4 ani. Acestea se taie în bucăți mici și se lasă timp de 2 săptămâni la macerat în alcool, apoi se separă. Se administrează de 3 ori pe zi, câte o linguriță, diluată într-un pahar cu apă fiartă și răcită (distilat). Este folosită în afecțiuni tip: scleroză multiplă, colită intestinală, cefalee, crampe musculare și constipație cronică.
• Cataplasme cu gel de aloe vera: se înmoaie un tifon în gel proaspăt de aloe și se aplică pe zona cu afectată. Are efect cicatrizant, vindecă rapid plăgile. (recomandat în escoriții, erupții cutanate, foliculite, cheratoză, psoriazis, zona zoster).

Știați că ... ?

• Reginele egiptene foloseau sucul de aloe vera pentru îmbăieri și ritualurile de înfrumusețare;
• Vechii egipteni numeau aloe vera, planta nemuririi și o puneau și printre darurile funerare la înmormântarea faraonilor;
• Africanii, cu sute de ani în urma o așezau planta de aloe in mănunchiuri deasupra ușilor pentru a alunga spiritele malefice;
• Aloe vera a fost folosită de Alexandru cel Mare și Cristofor Columb pentru a trata rănile soldaților;
• Este denumită „planta miracol”, „elixirul tinereții”, „planta nemuririi” sau „esența vieții”;
• Gelul se oxidează foarte rapid după extragere dacă nu este prelucrat. Stoparea procesului oxidării se poate face prin adăugarea unor antioxidanți naturali: vitaminele naturale A, C și E.
• O frunză de aloe vera tăiată, nu va crește înapoi.