Apa alcalină cu bicarbonat, ghimbir și lămâie
Timp de preparare10 min
Timp de așteptare24 min
Gata în34 min
Apa alcalină făcută acasă. Crește PH-ul cu până la 2 unități
Porții
~ 7 pahare la 1.5 litri de apă
Video
Ingrediente
Materiale
- - cana de de apă
- - recipiente
Preparare
- Se pregătesc ingredientele. Ghimbirul și lămâia se spală în prealabil. Garafă de apă se umple cu apă.
- Se curăță și feliază ghimbirul.
- Se adaugă sarea grunjoasă și se amestecă puțin.
- Se adaugă bicarbonatul și se amestecă iar.
- Se adaugă ghimbirul și se amestecă iar.
- Se stoarce jumătate de lămâie și se adaugă în vasul cu apă.
- Se amestecă iar ingredientele și produsul poate fi consumat pe parcursul a 24 de ore.
Observații
Apa este un element esential in viata noastra si este esential sa o consumam zilnic.
Dacă nu se atinge nivelul dorit al PH-ului, poate fi suplimentata cantitatea de bicarbonat de sodiu. Se poate obține apă cu un PH de peste 8.,5.
Dacă nu se atinge nivelul dorit al PH-ului, poate fi suplimentata cantitatea de bicarbonat de sodiu. Se poate obține apă cu un PH de peste 8.,5.
Administrare
Se poate consuma fără restrictie...
Recomandarea de minimum doi litri de apă pe zi (alcalinizată sau orice tip de apă) vine ca urmare a cercetărilor făcute în acest sens și care susțin că pentru menținerea echilibrului hidric este important să consumăm această cantitate zilnică.
Este recomandat consumul apei alcaline în condiții de efort fizic intens, deoarece aciditatea care rezulta în urma activității musculare intense accentuează senzația de oboseală, iar prin alcalinizare aceasta este înlăturată.
Recomandarea de minimum doi litri de apă pe zi (alcalinizată sau orice tip de apă) vine ca urmare a cercetărilor făcute în acest sens și care susțin că pentru menținerea echilibrului hidric este important să consumăm această cantitate zilnică.
Este recomandat consumul apei alcaline în condiții de efort fizic intens, deoarece aciditatea care rezulta în urma activității musculare intense accentuează senzația de oboseală, iar prin alcalinizare aceasta este înlăturată.
Efecte și beneficii
- alcalinizare organism
- în condiții de efort fizic intens, reduce oboseala
- reducerea stresului cardiovascular, datorita mineralelor conținute
Efecte secundare
Un PH mai mare de 10, nu este recomandat.
Contraindicații
Dacă avem probleme cu funcționarea rinichilor, alcalinizarea excesiva a organismului va determina acumularea anumitor minerale și va îngreuna funcționarea corecta a acestora.
Comentarii
Evaluează acest remediu:
Nu există comentarii