Miez de nucă cu miere la borcan
Timp de preparare5 min
Timp de așteptare14 zile
Gata în14 zile 5 m
Iată ce se întâmplă dacă consumi în fiecare zi maceratul din miez de nuci cu miere: întărește imunitatea, tratează anemiile, previne durerile de cap, induce o stare generală de bine înlăturând stresul, combate hipertensiunea și funcționează ca un pansament în cazul ulcerului sau afecțiunilor gastrice.
Porții
Un borcan de 330ml = ~ 10 porții (1 porție = 1 lingură)
Ingrediente
Cost estimativ: 1.2 €
Materiale
- - borcan 330ml
- - lingură
Preparare
Se pregătesc nucile și mierea. Miezul de nucă am ales să-l pun jumătăți doar pentru ca arată foarte bine dpdv aspect.
Se așează miezul de nucă în borcan, până când acesta se umple.
Se adaugă mierea puțin câte puțin, în etape pentru a se putea scurge bine printre miezul de nucă, până când aceasta acoperă tot miezul. Opțional se poate adăuga și zeama de la un sfert sau jumătate de lămâie .
Se închide ermetic cu un capac și se lasă minim 2 săptămâni la macerat la loc întunecos și aerisit.
Administrare
Se administrează 3 linguri pe zi, cu 30 de minute înainte de mese. După administrare se recomandă a nu se consuma lichide sau alte alimente timp de 30 de minute. Astfel organismul va putea acționa eficient, practic extrage tot ce e mai bun din acest extraordinar remediu.
La copiii de peste 3 ani lingura devine linguriță.
Se recomandă cure de 4 săptămâni, cu pauză de 2 săptămâni.
La copiii de peste 3 ani lingura devine linguriță.
Se recomandă cure de 4 săptămâni, cu pauză de 2 săptămâni.
Observații
Ca și regula a proporțiilor: se umple borcanul cu miez de nucă, apoi se toarnă miere puțin câte puțin (se așteaptă să se scurgă printre miezul de nucă) până când nuca este acoperită total. În concluzie 50% miez nucă și 50% miere.
Nu este obligatoriu a fi păstrat la rece.
Acest remediu este un preparat tonic şi nutritiv, fiind o sursă importantă de minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc și iod. De asemeni, este bogat în vitaminele A, B, C, E și P, conțin acizi grași, caroten, antioxidanți, fibre și proteine.
Conține aminoacidul arginină, un aminoacid care ajută funcția hepatică și protejează sistemul cardiovascular.
Nu este obligatoriu a fi păstrat la rece.
Acest remediu este un preparat tonic şi nutritiv, fiind o sursă importantă de minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc și iod. De asemeni, este bogat în vitaminele A, B, C, E și P, conțin acizi grași, caroten, antioxidanți, fibre și proteine.
Conține aminoacidul arginină, un aminoacid care ajută funcția hepatică și protejează sistemul cardiovascular.
Efecte și beneficii
- întărește imunitatea (conține aminoacidul arginină),
- ajută funcția hepatică datorită argininei,
- îmbunătățește memoria și capacitatea intelectuală,
- te scapă de migrene (de dureri de cap),
- tratează anemia,
- previne apariția atacului cerebral,
- reglează hipertensiunea,
- induce o stare generală de bine, înlăturând stresul,
- ajută digestia,
- nucile conțin fibre care ajută la menținerea sănătății intestinelor,
- îmbunătățește fluxul sangvin,
- bogat în acizii grași omega 3 (din nuci) scad nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor,
- adjuvant în răceală și gripă,
- previne diabetul zaharat tip 2,
- grăsimile mono și polinesaturate ameliorează sensibilitatea la insulină,
- antioxidant puternic: (vitamina E),
- luptă împotriva radicalilor liberi, prevenind deteriorarea țesuturilor,
- menține sănătatea pielii,
- menține sănătatea vederii,
- ajută la creșterea fertilității atât la bărbați cât și la femei,
- tratează tulburările de ritm cardiac,
- ameliorează bolile gastro-intestinale ,
- funcționează ca un pansament în cazul ulcerului sau afecțiunilor gastrice,
- reglează funcțiile endocrine,
- protejează sănătatea oaselor și a dinților datorita fosforului și calciului,
- combate cancerul de prostată, cancerul mamar.
Contraindicații
- contraindicat diabeticilor
- contraindicat persoanelor însărcinate sau care alăptează
Alte informații
Nucile conțin:
- proteine 15g/100g
- grăsimi sănătoase
- fibre
- antioxidanți
- vitamine (A, B, C, E si P)
- minerale (calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru zinc și iod)
- acizi grași Omega 3: 30g/zi recomandat
- proteine 15g/100g
- grăsimi sănătoase
- fibre
- antioxidanți
- vitamine (A, B, C, E si P)
- minerale (calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru zinc și iod)
- acizi grași Omega 3: 30g/zi recomandat
Comentarii
anonymous
O rețetă foarte sănătoasă