Ceai de usturoi și ghimbir proaspăt
Fortifică organismul, îmbunătățește starea generală de sănătate, energizant.
Porții: 2 porții
2 căni
Ingrediente
Materiale
- - recipiente
- - tigaie
- - sursă de fiert apa
Preparare
Se pune la fiert apa.
Până când apa fierbe se curăță și apoi toacă mărunt ghimbirul și cățelul de usturoi. Aceste ingrediente se păstrează într-un vas acoperit până când apa fierbe pentru a evita oxidarea... Toate proprietățile acestor ingrediente vor fi conservate în timpul fierberii.
Când apa fierbe adaugați ghimbirul ras și usturoiul tocat.
Lăsați amestecul sa fiarbă timp de 20 minute la foc mic.
Opriți focul și lăsați infuzia obținută să stea încă 10 minute cu capac.
Strecurați amestecul și păstrați lichidul într-o cană.
Se stoarce o lămâie sau jumătate în funcție de mărime. Dacă infuzia nu este încă gata se păstrează zeama de lămâie acoperită pentru a nu oxida.
Adaugați zeama de lămâie (~ 1 lingură) și mierea (1 linguriță) pentru a îndulci.
Administrare
Observații
Usturoiul este un antibiotic natural și o sursă incredibilă de antioxidanți.
Ceaiul nu va avea un miros neplăcut din cauza usturoiului, deoarece ați folosit ghimbir, lămâie și miere.
Soldații din grecia antică obișnuiau să bea ceai de usturoi după fiecare bătălie pentru a preveni infecțiile.
Efecte și beneficii
- pierdere în greutate
- detoxifiant (dizolva grăsimea acumulată în exces)
- accelerează metabolismul
- îmbunătățește aspectul fizic
- pentru inimă, stimulează circulația sanguină, reduce nivelul de colesterol rău, dilată vasele sanguine, previne dezvoltarea arteriosclerozei
- vitaminizat: A, B1, B2, C
- un plus de antioxidanți benefici pentru ochi și piele,
- previne îmbătrânirea prematură
- antibiotic natural
- previne răceli
- întărește sistemul imunitar
- antioxidanți
- minerale
- fortifică sănătatea și protejează împotriva mai multor boli
FAQ 💡❓
Ce efecte sinergice au usturoiul și ghimbirul în acest ceai?
➡️ Combinația potențează proprietățile antiinflamatoare, antioxidante și antimicrobiene ale ambelor ingrediente, oferind un efect tonic general.
Cum influențează acest ceai sănătatea cardiovasculară?
➡️ Stimulează circulația sanguină, reduce nivelul colesterolului LDL și dilată vasele sanguine, contribuind la prevenirea aterosclerozei.
Poate acest ceai să accelereze metabolismul și să susțină pierderea în greutate?
➡️ Da, are proprietăți detoxifiante și poate accelera metabolismul, facilitând arderea grăsimilor acumulate în exces.
Ce vitamine și minerale furnizează acest remediu?
➡️ Este bogat în vitaminele A, B1, B2, C și antioxidanți benefici pentru sănătatea ochilor și a pielii.
Care este modul corect de preparare al acestui ceai?
➡️ Fierbeți 500 ml de apă, adăugați 1-2 căței de usturoi tocați și ghimbir ras (5-20g), fierbeți la foc mic 20 de minute, apoi lăsați la infuzat 10 minute. Strecurați și adăugați zeama de la o jumătate de lămâie și o linguriță de miere pentru fiecare cană.
Când este recomandat să consumăm acest ceai pentru beneficii maxime?
➡️ Dimineața, pe stomacul gol, pentru a maximiza absorbția nutrienților și efectele detoxifiante.
Există contraindicații pentru consumul acestui ceai?
➡️ Este recomandat să consultați un medic înainte de consum, mai ales dacă aveți afecțiuni gastrointestinale sau urmați tratamente medicamentoase.
Poate acest ceai să înlocuiască antibioticele în tratarea infecțiilor?
➡️ Nu, deși are proprietăți antimicrobiene, nu trebuie să înlocuiască tratamentele antibiotice prescrise de medic.
Este sigur consumul acestui ceai în timpul sarcinii sau alăptării?
➡️ Consultați medicul înainte de consum în aceste perioade, pentru a evita posibile efecte adverse.
Ce efecte are asupra sistemului imunitar?
➡️ Întărește sistemul imunitar, ajutând la prevenirea răcelilor și a altor infecții.
Poate acest ceai să provoace reacții alergice?
➡️ Persoanele alergice la usturoi sau ghimbir ar trebui să evite consumul acestui ceai.
Este recomandat pentru copii?
➡️ Consultați un medic pediatru înainte de a oferi acest ceai copiilor, pentru a asigura siguranța și dozajul adecvat.
Ce alte beneficii oferă consumul regulat al acestui ceai?
➡️ Pe lângă efectele menționate, poate îmbunătăți aspectul pielii, preveni îmbătrânirea prematură și oferi un plus de energie.
Există efecte secundare asociate consumului excesiv?
➡️ Consumul excesiv poate provoca disconfort gastric, arsuri la stomac sau diaree; respectați dozajul recomandat.
Poate fi acest ceai combinat cu alte remedii naturiste?
➡️ Da, dar este recomandat să consultați un specialist pentru a evita interacțiuni nedorite între diferite remedii.
Comentarii
anonymous
Are un gust plăcut.