Cura cu usturoi întreg, dimineața, pe stomacul gol
Cura cu usturoi face miracole! Iată ce se întâmplă dacă înghiți dimineața, pe stomacul gol, câte un cățel de usturoi întreg, după formula 1 → 15, 15 → 1, adică începi cu un cățel de usturoi în ziua 1 și crești cu câte unul pe zi până la 15 căței de usturoi în ziua 15, apoi descrești cu câte unul pe zi (ziua 16 - 15 căței de usturoi până la ziua 1 - un cățel de usturoi): crește imunitatea, dispare oboseala și te vei simți mai energic, scade colesterolul rău și nivelul trigliceridelor, vei observa performanțe la efort fizic, cu alte cuvinte, întreg organismul va fi fortificat.
Porții
Se pleacă de la un cățel de usturoi/zi pana la 15 căței de usturoi/zi, apoi se descrește câte un cățel: 30 de zile în total (1 → 15, 15 → 1).
Video
Ingrediente
Materiale
- cuțit (recomandat ceramic) pentru curățarea usturoiului
Preparare
Ne procurăm usturoiul din piață. Trebuie alese doar acele căpățâne de usturoi care au căței de usturoi foarte mici. Pentru cele 30 de zile de cură, avem nevoie de 240 căței de usturoi.
Cățeii de usturoi se curăță de coajă.
În fiecare dimineață, pe stomacul gol, se înghite, câte un cățel de usturoi (de la 1 la 15 și apoi de la 15 la 1) cu un pahar de apă călduță (opțional se poate stoarce și o jumătate de lămâie).
Zilele 1 → 15:
→ Ziua 1: se curăță de coajă 1 cățel de usturoi și se înghite cu apă.
→ Ziua 2: se curăță de coajă 2 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 3: se curăță de coajă 3 căței de usturoi și se înghit cu apă.
…
→ Ziua 13: se curăță de coajă 13 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 14: se curăță de coajă 14 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 15: se curăță de coajă 15 căței de usturoi și se înghit cu apă.
Zilele 16 → 30:
→ Ziua 16: se curăță de coajă 15 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 17: se curăță de coajă 14 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 18: se curăță de coajă 13 căței de usturoi și se înghit cu apă.
…
→ Ziua 28: se curăță de coajă 3 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 29: se curăță de coajă 2 căței de usturoi și se înghit cu apă.
→ Ziua 30: se curăță de coaja 1 cățel de usturoi și se înghite cu apă.
Observații
Asigură-te ca mănânci un usturoi de calitate, de preferat, din piață, de la țărani, sau organic. Evită usturoiul chinezesc, de supermarket.
De asemenea, evită usturoiul încolțit (înseamnă că acesta și-a pierdut mare parte din compușii săi valoroși).
Alege doar căpățânile de usturoi mici.
⚠ Dacă faci pentru prima dată această cură cu usturoi întreg, este bine sa începi cu 10 zile (+5 apoi -5) sau 14 zile (+7 apoi -7).
Alege doar doar usturoiul de dimensiuni mici care nu prezintă nici cea mai mică urmă de alterare.
Usturoiul (Allium sativum) era cunoscut din antichitate drept un remediu pentru răceli, infecții, boli cardio-vasculare și hipercolesterolemie.
⚠ Consumat în această formă, usturoiul, practic, nu va mirosi, deci nu trebuie să vă faceți griji cum că ați putea mirosi a usturoi!
Administrare
Se începe cu un cățel de usturoi pentru prima zi, și se crește cu câte un cățel de usturoi, până la 15 căței de usturoi în ziua 15 (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Apoi, începând ziua 16, pentru următoarele 15 zile, se descrește cu câte un cățel de usturoi pe zi până în ziua 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
Cura cu usturoi întreg dimineața pe stomacul gol, se ține o dată pe an, timp de maxim 30 de zile.
⚠ Dacă ții această cură cu usturoi întreg pentru prima dată, sau dacă ai între 10 și 16 ani, este recomandat să se reducă durata (respectiv numărul de căței de usturoi) la 10 zile (+5 apoi -5) sau 14 zile (+7 apoi -7).
Copiilor sub 10 ani nu recomandăm această cură. Totuși dacă simțiți ca ar fi absolut necesar, cereți sfatul medicului înainte.
Efecte și beneficii
- prevenirea și tratarea bolilor respiratorii, a virozelor,
- antioxidant puternic,
- antibiotic natural,
- detoxifiant,
- antiseptic,
- vermifug,
- antifungic (ajută la eliminarea Candidei albicans),
- elimină paraziții,
- tratarea și ameliorarea bolilor de inimă precum atacul de cord sau hipertensiune,
- reduce nivelul de colesterol rău din sânge,
- previne arterioscleroza,
- reduce presiunea sângelui,
- eliberează stresul oxidativ,
- îmbunătățește potența,
- crește imunitatea,
- previne candidoza,
- mineralizant: potasiul, fosforul,
- conține o cantitate impresionantă de vitamina B și C,
- combate răceala și gripa,
- util în scădere glicemiei (stabilizează nivelul de zahăr din sânge),
- luptă împotriva radicalilor liberi,
- ajută la absorbția mineralelor,
- reduce grăsimea din ficat,
- ameliorează osteoartrita,
- poate preveni instalarea bacteriei Helicobacter pylori, responsabilă de dezvoltarea endogastritei, aciditatea gastrică, ulcerului gastric și cel duodenal,
- tratează diareea,
- luptă împotriva cancerului,
- bun împotriva bolilor precum Alzheimer,
- antidot contra turbării,
- mușcăturilor de viperă,
- ajută la scăderea în greutate,
- benefic pentru ficat,
- înlătură oboseala,
- diminuează stresul,
- îmbunătățește rezultatele sportive.
Efecte secundare
- poate provoca transpirație
- poate provoca colici la sugari, dacă e consumat de mame
- poate irita mucoasa stomacului la personale cu stomac sensibil
- subțiază sângele
- poate interacționa cu acțiunea anticoncepționalelor, ciclosporinei și altor medicamente, cum este Isoniazid
- reduce gradul de absorbție a unor medicamente
Contraindicații
- contraindicat în sarcină și alăptare
- contraindicat persoanelor alergice la usturoi
- contraindicat persoanelor care urmează sa aibă intervenții chirurgicale sau dentare, persoanelor cu tulburări de coagulare
- contraindicat persoanelor care utilizează anticoagulante, aspirină și antiinflamatoare nesteroidiente
Usturoiul conține alicină care are capacitatea de a subția pereții vaselor de sânge, de a mări volumul arterelor și al arteriolelor, ușurând astfel circulația sângelui. De asemenea, alicina combate germenii patogeni, stafilococii și streptococii, fără a afecta flora microbiană din sistemul nostru digestiv.
Comentarii
Bună, am 38 de ani am folosit aceasta cura și ma simt foarte bine ; Întrebarea mea este : de câte ori o pot folosi într un singur an aceasta cura ?
Am inlocuit apa cu bors, pentru proprietatile lui. In zilele 10-15-10 se ajunge la o cantitate de aprox 500 de grame de apa, sau bors in cazul meu. Ca si 2 efecte vizibile imediat, cel putin la mine, a fost cresterea poftei de mancare, nici macar vitaminele nu m-au ajutat la asta, si disparitia carceilor...aproape in fiecare dimineata ma trezeam cu carcei, chiar la ambele picioare, sunt la jumatatea curei si mai avut problema asta doar de 2 ori. Foarte buna cura, pentru cine poate sa o respecte si sa o urmeze, merita. In schimb dupa terminarea ei, eu as recomanda continuarea cu cate un catel de usturoi in fiecare dimineata.
Nu mai răcești cu acest tratament.
Eu și familia luam din piață, în fiecare an, usturoi mărunt.
Recomand și eu aceasta cură, foarte eficientă
Mulțumim pentru idea de înlocuire a apei cu borș. Borș-ul de casă, din tărâțe, este extraordinar, totuși, trebuie spus ca pentru anumite persoane cu probleme gastrice, combinația celor 2 ingrediente s-ar putea sa nu fie chiar bună.
În cazul problemei dvs. cu cârceii, v-as recomanda să încercați fulgi de drojdie inactivă, aceștia având un aport ridicat de minerale.
Fulgii de drojdie sunt o sursă importanta de proteine, având peste 55% proteină de calitate, 18 amino-acizi și 15 minerale și de asemenea sunt o sursă importantă de vitamine B-uri.