La câteva zile este bine să agitați borcanul pentru a se omogeniza extractul. Veți observa, de la zi la zi, cum mierea își schimba consistența și devine tot mai subțire/fluidă.
- diuretic, dacă se depășește doza zilnică recomandată
Pentru persoanele alergice, gravide, femei care alăptează și copii sub 3 ani este important a se cere sfatul medicului!
➡️ Ideal este să folosești miere crudă, nepasteurizată, de preferat polifloră sau de salcâm, pentru a păstra enzimele și proprietățile terapeutice.
➡️ Se recomandă mugurii proaspeți pentru o extracție optimă a principiilor active. Mugurii uscați sunt o alternativă mai slabă.
➡️ Lipsa luminii și temperatura scăzută previn fermentarea, păstrează proprietățile mierii și ajută la extragerea blândă a compușilor activi.
➡️ Da, agitarea zilnică ajută la o difuzie uniformă a substanțelor active și previne formarea bulelor de fermentație.
➡️ O pauză de 1-2 zile nu este critică, dar dacă se întâmplă frecvent, pot apărea zone neomogenizate sau fermentație localizată.
➡️ Da, dar doar după vârsta de 2 ani. Pentru copii între 2-6 ani, o linguriță pe zi este suficientă, preferabil dimineața.
➡️ Dacă este păstrat la frigider sau în cămară răcoroasă, poate rezista 6-12 luni fără probleme, în recipient bine închis.
➡️ Da. Mugurii de pin au un miros mai intens și o concentrație mai mare de uleiuri volatile, fiind mai potriviți pentru efecte antiseptice și expectorante.
➡️ Întărește imunitatea, calmează tusea, are efect antiinflamator și sprijină sănătatea căilor respiratorii și a sistemului urinar.
➡️ Da, ajută la ambele tipuri de tuse prin efectele sale emoliente și expectorante, contribuind la eliminarea mucusului.
➡️ Da, în special pentru cei care iau anticoagulante sau antidiabetice. E indicat consultul medicului în caz de tratamente cronice.
➡️ Nu este recomandat în sarcină sau alăptare, din cauza concentrației mari de compuși activi din mugurii de pin.
➡️ Câte o lingură dimineața, pe stomacul gol, timp de 10-14 zile. Se poate repeta cura de 3-4 ori pe an.
➡️ Poate fi utilizat atât preventiv, cât și ca adjuvant în caz de răceală, gripă, bronșită sau sinuzită.
➡️ Da, poate fi aplicat local, diluat, sub formă de comprese în zona pieptului, în caz de răceală sau tuse persistentă.