Tuse

Tipuri de tuse și combaterea lor prin metode naturiste

Tuse

Tusea este un simptom a numeroase boli și identificarea corectă a tipului de tuse te poate ajuta să o tratezi acasă sau să apelezi la sfatul medicului. Cauza tusei se determină în funcție de caracteristicile, durata și severitatea acesteia. Principalele două tipuri de tuse sunt cea uscată și cea productivă/expectorantă.

Tusea este un act voluntar sau reflex, care apare la orice vârstă și care are drept scop curățarea căilor respiratorii de o sursă de iritație (mucus, fum, praf, mucegai, polen, un corp străin). Tusea poate fi provocată de aerul uscat sau plin de fum, de gazele de eșapament, de vaporii chimici, de mucusul din căile nazale care se scurge prin laringe, de prezența unei alergii sau de o infecție respiratorie.

Tusea este un simptom al multor afecțiuni și poate fi ușor deranjantă (când vorbești la telefon, de exemplu) sau de-a dreptul periculoasă (în cazul în care tușești atât de intens încât ajungi să vomiți). Cea mai obișnuită cauză a tusei este o infecție a aparatului respirator superior: răceală, gripă, bronșită. Acestea produc iritație, inflamarea peretelui interior al căilor respiratorii superioare și, uneori, mucus și flegmă. Felul în care se simte și se aude tusea ajută la identificarea cauzei acesteia și a potențialelor metode de tratament.

Ce este tusea?

Tusea este o expulzare rapidă de aer din plămâni, fiind modalitatea prin care organismul tău scapă de un iritant din gât sau din căile aeriene. Acestea pot fi iritate de lichide, de mucus sau de diverse alte substanțe; pentru ca iritanții să nu ajungă la plămâni, tușești, în ideea că astfel corpul va elimina agentul periculos. Dacă este insistentă, tusea îți irită gâtul, te determină să ai dificultăți la înghițire, îți poate întrerupe somnul și produce oboseală și letargie. Tusea poate să se manifeste singular sau alături de alte simptome, în cadrul unor afecțiuni respiratorii mai mult sau mai puțin grave.

Cauze ale tusei

  1. Stimuli mecanici – praful, fumul, mici corpuri străine (înecarea cu mâncare sau un nasture), formaţiuni tumorale.
  2. Stimuli chimici – fumul de ţigară, odorizantele de cameră, substanţele volatile cu un miros puternic, amoniacul, clorul, acidul sulfuric, administrarea anumitor medicamente (împotriva hipertensiunii, beta-blocante, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene).
  3. Stimuli termici – aerul foarte cald sau foarte rece.
  4. Stimuli psihici – tusea nervoasă exprimă un conflict subconștient și se agravează când persoana respectivă este stresată.
  5. Stimuli inflamatorii – boli și afecțiuni ca următoarele:
    • răceala și gripa sunt afecțiuni contagioase, afectează sistemul respirator superior (răceala) și plămânii (gripa) și produc tuse, dureri de gât și nas înfundat;
    • sinuzita este o afecțiune comună, manifestată prin inflamarea sinusurilor din interiorul oaselor capului, care conțin mucusul ce protejează organismul de germeni; când bacteriile sau alergenii determină producerea în exces a mucusului, acesta blochează sinsurile și provoacă dureri mari și tuse cu expectorații (care este mai intensă noaptea);
    • alergiile produc și ele mucus, gâdilă gâtul, irită ochii și duc la apariția tusei uscate sau productive;
    • astmul apare alături de pierderea respirației, respirație dificilă (mai ales la expirație) sau șuierătoare, tuse seacă și senzația de constricție și greutate în piept, din cauza îngustării spațiului de intrare a aerului în plămâni și a inflamației căilor aeriene; această tuse apare în urma unei reacții alergice la o substanță prezentă în aer (praf, polen, mucegai); tusea este dureroasă și se manifestă mai des noaptea sau în timpul exercițiilor fizice;
    • bronșita acută (inflamația bronhiilor, căile respiratorii mari din plămâni) are printre simptome tusea; boala are drept cauză o infecție virală (caz în care se produce o tuse ușoară, cu flegmă minimă/limpede) sau bacteriană (se produce o tuse mai gravă, cu flegmă vâscoasă, verde sau galbenă); durează mai puțin de 10 zile, dar tusea poate continua câteva săptămâni în șir;
    • bronșita cronică vine la pachet cu o tuse persistentă, care produce multă flegmă; este aproape întotdeauna asociată cu fumatul; durează câteva săptămâni și este recurentă, de obicei;
    • laringita: poate fi acută și cronică, se manifestă și printr-o tuse iritantă, de care nu poți să scapi; este o inflamație a laringelui, cauzată de utilizarea excesivă a corzilor vocale, de o infecție sau de anumiți factori iritanți;
    • infecțiile virale sau bacteriene ale plămânilor (pneumonie, tuberculoză) pot genera o tuse dureroasă și productivă, iar cele ale căilor respiratorii (tusea convulsivă/măgărească) vin la pachet cu o tuse incontrolabilă;
    • emfizemul pulmonar afectează plămânii, mai ales în cazul fumătorilor; principalele lui simptome sunt tusea cronică şi senzaţia de lipsă de aer;
    • bronhopneumopatia obstructivă cronică este caracterizată de o tuse cronică, bogată în mucus (mai ales dimineața) și este cauzată de fumat, poluare sau expunerea la chimicale;
    • pojarul/rujeola: tusea apare alături de febră, secreții nazale și ochi inflamați;
    • boala refluxului gastroesofagian este a doua cea mai comună cauză a tusei cronice; această boală se manifestă când acidul din stomac urcă prin esofag și produce o tuse uscată, spasmodică; tusea se înrăutățește când stai la orizontală sau imediat după masă;
    • cancerul pulmonar are printre simptome (care se manifestă abia în faza avansată) o tuse persistentă și expectorație cu sânge.

Tipuri de tuse

Cel mai ușor mod de a determina ce tip de tuse ai este să analizezi cu atenție cum se aude aceasta și cum îți afectează corpul. Există mai multe tipuri de tuse și bolile asociate lor se pot suprapune.

Tusea poate fi descrisă în funcție de:
  • comportament și experiență: când și de ce apare (noaptea, după masă, în timp ce faci sport);
  • caracteristici: cum se aude și cum se simte când tușești (ai gâtul uscat, simți mucus în gât);
  • durată: de cât timp tușești (de câteva săptămâni, de câteva luni);
  • efecte: provoacă și alte simptome (stări de vomă, insomnie, incontinență urinară);
  • gravitate: cât de deranjantă este (te enervează, este persistentă, îți dă peste cap viața de zi cu zi).

În funcție de caracteristici, tusea poate fi:

  • tuse uscată: neproductivă, seacă;
  • tuse productivă/expectorantă: prin care se elimină mucus și flegmă.

În funcţie de durata tusei, acesta poate fi:

  • tuse acută: durează mai mult de 3 săptămâni; cauzele care o provoacă sunt răceala și gripa, anumite infecții ale tractului respirator superior, tusea convulsivă;
  • tuse persistentă: ține între 3 și 8 săptămâni; persistă după o raceală puternică, de exemplu;
  • tuse cronică: depășește 2 luni; poate fi cauzată de astm, reflux gastroesofagian, fumat și dispare după tratarea factorului declanșator.

Mai jos am detaliat manifestările celor mai comune tipuri de tuse și tratamentele potrivite fiecăruia:

Tusea uscată

Este cauzată de iritarea sau inflamarea căilor respiratorii, se manifestă prin imposibilitatea de a te opri din tuse și se simte ca și cum ceva îți gâdilă gâtul. Este un simptom pentru răceală, gripă, rinită alergică, astm, bronșită, laringită, sinuzită, reflux acid, luarea anumitor medicamente. Poate să dispară de la sine. Tratamentul acesteia include hidratarea corespunzătoare, utilizarea unui umidificator, apelul la medicamente fără rețetă (pastile și sirop de tuse cu rol antitusiv), la remedii naturale sau la sfatul medicului, dacă devine cronică. În cazul unei tuse iritative provocate de astm, aceasta se înrăutățeste noaptea, deranjează somnul, poate fi însoțită de șuierat sau de tăierea respirației și poate indica faptul că simptomele de astm s-au agravat sau că boala nu este ținută corect sub control.

Tusea productivă sau expectorantă

Este acompaniată de mucus (limpede la culoare, compus în principal din apă) sau flegmă/spută (mucus care și-a făcut treaba, protejând țesuturile) și, când tușești, o faci cu tot pieptul. Poate să apară după ce ai avut roșu în gât sau ai răcit, ori în caz de astm, alergii, bronșită cronică, pneumonie și bronhopneumopatie obstructivă cronică. Tusea expectorantă este mai gravă dimineața, pentru că în timpul somnului ai tendința de a tuși mai puțin, iar mucusul produs în timpul celor 8 ore se acumulează și trebuie eliminat. Tratamentul acesteia include hidratarea, apelul la un umidificator, administrarea de expectorante (fără rețetă), de tratamente naturiste sau de antibiotice (în cazul unei infecții respiratorii, doar la sfatul medicului).

Tusea convulsivă (pertussis) sau „măgărească”

Este o infecție respiratorie foarte contagioasă, provocată de bacteria Bordetella pertussis. Aceasta produce toxine care distrug cilii bronhiilor și provoacă inflamarea căilor respiratorii, ceea ce rezultă în crize violente și obositoare de tuse, în timpul cărora te chinui să inspiri suficient oxigen sau poți chiar să vomiți. Boala afectează bebelușii și persoanele care nu au făcut vaccinul împotriva tusei convulsive (cea mai bună metodă de protecție împotriva acesteia). Simptomele includ și febră ușoară, secreții nazale, perioade de apnee, când pacientul nu mai respiră (la copii). Având în vedere gravitatea ei, aceasta necesită vizita rapidă la un medic specialist, pentru tratament și evitarea complicațiilor (pneumonie, convulsii, encefalopatie).

Tusea „lătrătoare”

Sună la fel ca zgomotul făcut de o focă sau de un câine și are drept cauză inflamarrea căilor respiratorii superioare – în special cele din zona laringelui. Poate să apară în cazul bolnavilor de crup (infecție virală care determină umflarea traheei și/sau laringelui): inflamația și tusea sunt atât de grave încât simți că nu mai ai aer. Crupul apare cel mai des la copiii sub 5 ani, începe cu febră și secreții nazale, continuă cu tuse și simptomele se înrăutățesc noaptea sau când cel mic este supărat. Tratamentul acestui tip de tuse se poate face la domiciliu (prin hidratare, utilizarea unui umidificator, alternarea înte aburi și aer rece, medicamente împotriva febrei) sau – în cazuri mai grave – prin apelul la medicamente antiinflamatorii.

Tusea acidă

Dacă începi să tușești des după masă sau în mijlocul nopții, ai un gust acid neplăcut în gură și uneori chiar vomiți din cauza tusei, atunci de vină poate fi boala refluxului gastroesofagian. Aceasta provoacă arsuri la stomac, care îți irită gâtul și duc la apariția acestui tip de tuse cronică. Evită seara mesele bogate, încearcă să dormi pe o pernă mai înaltă și mai tare sau ia tratamente menite să reducă volumul de acid produs în stomac.

Tusea fumătorului

O persoană care fumează se poate ușor obișnui cu faptul că tușește frecvent, dar faptul că fumul de țigară irită constant căile respiratorii are efecte nocive, pe termen lung. Asta poate duce la boli pulmonare obstructive cronice (emfizem, bronșită cronică) și chiar la cancer pulmonar. Soluția evidentă împotriva tusei fumătorului este renunțarea la țigări – ceea ce poate reduce cu până la 94% tusea în primele 4 săptămâni.

Când trebuie să mergi la medic?

O tuse ușor deranjantă în timpul unei răceli poate fi tratată la domiciliu, în funcție de tipul de tuse, de durata ei și de vârsta și sănătatea persoanei respective. Dar unele semne indică faptul că tusea s-a agravat, are complicații acute și este un semnal de alarmă apropo de boli grave. Un adult care tușește trebuie să meargă de urgență la medic dacă:

  • are o tuse ușoară, care nu se ameliorează după o săptămână sau se agravează după 3 zile;
  • are o tuse persistentă, care durează de peste 3 săptămâni;
  • are o tuse cronică, care a apărut acum 8 săptămâni și nu mai trece;
  • are o tuse uscată, care durează mai mult de o lună;
  • are o tuse „câinească”;
  • are o tuse de fumător, care suferă modificări (prezența sângelui);
  • are febră mare (peste 38°C);
  • are dureri în zona pieptului;
  • produce flegmă verde/galbenă pe tot parcusul zilei;
  • are tuse expectorantă, cu mucus roz sau sângeriu;
  • respiră greu și nu poate trage suficient oxigen când inspiră;
  • simte că se îneacă și că nu poate înghiți nimic;
  • are zilnic reflux acid asociat cu tuse și nu mai poate dormi neîntrerupt;
  • este deshidratat și prea slăbit pentru a merge sau a vorbi;
  • tușește atât de mult încât leșină, vomită, are hemoragii subconjunctivale (ochi roșii) și incontinență urinară;
  • îi apare o tuse după administrarea anumitor medicamente;
  • suferă de o boală ale cărei simptome se agravează din cauza tusei.

Metode de tratament

  • Medicamente

    :
    În farmacii, se eliberează medicamente fără rețetă atât pentru tusea seacă, cât și pentru cea productivă.
  • Remedii naturiste

    :
    Cum poți combate tusea prin metode naturiste? Anumite plante calmează inflamația căilor respiratorii, fluidizează mucusul, acționează împotriva infecției sau cresc imunitatea. Înainte de toate, întreabă-ți medicul de familie dacă poți trata tusea de care suferi cu metodele de mai jos:
    • pentru toate tipurile de tuse, bea multe lichide (în special calde): alege apă caldă, sucuri de fructe sau ceaiuri; evită băuturile care conțin cofeină și alcool (sunt diuretice și te vor deshidrata și mai mult, îngreunând eliberarea mucusului prin tuse);
    • în locul medicamentelor de la farmacie, fă în casă dropsuri cu ghimbir și uleiuri esențiale, perfecte când începi să ai senzația de tuse;
    • ceaiul de coacăze negre calmează o tuse seacă și pot contribui la eliberarea flegmei;
    • sucul proaspăt de morcovi/de nap are efect antiseptic asupra sistemului respirator, ajută imunitatea și descompune flegma;
    • se mai poate bea suc de praz (fierbe prazul, apoi presează-l într-un tifon curat și îndulcește-l cu miere, după gust), suc de ceapă sau de usturoi (taie-le felii, pune miere deasupra lor, lasă-o să stea peste noapte și a doua zi ia câte 2 lingurițe din sucul obținut, din 2 în 2 ore); descoperă și remediile naturiste prezentate pe site-ul nostru (sirop de ceapă, cu miere, macerat de ceapă cu miere, macerat de ceapă în apă, macerat de ceapă cu miere și vin și ceai de ceapă);
    • tusea poate fi tratată și prin consumul de infuzie de varză sau aplicarea pe piept a unei cataplasme cu frunze de varză;
    • și cartoful este o legumă eficientă (vezi pe site remediul pentru tuse cu ceapă, cartof și măr și siropul de tuse din cartof);
    • împotriva tusei cu flegmă poți bea ceai de cimbru, de nalbă mare, de lumânărică sau de isop (acestea fluidizează și elimină mucozitățile);
    • gargară cu infuzie de curmale de 3 ori/zi, pentru a-ți calma tusea.
    • tusea uscată se poate trata în casă printr-o infuzie de plămânărică (calmantă și antispasmodică);
    • rășinoasele pot fi și ele un ajutor de nădejde: vezi siropurile din muguri de pin, muguri de brad și muguri de brad cu miere de pe site-ul nostru, care ameliorează tusea de diverse etiologii;
    • pentru a elimina iritația gâtului și tusea, încearcă să prepari și să consumi un șodou cu ou;
    • siropul de urzică (cu miere) poate regenera țesuturile și ajuta apropo de tuse;
    • încearcă să faci în casă un sirop de tuse din ridiche neagră, pentru a calma tusea seacă și a fluidiza expectorațiile;
    • tusea productivă poate fi tratată și făcând gargară cu ceai de lemn dulce;
    • unghia găii și ciupercile reishi, administrate sub formă de capsule, tinctură, infuzie sau încorporate în mâncare, pot și ele ameliora o mulțime de tipuri de tuse.
  • Aromaterapie

    :
  • Remedii homeopate

    :
    • Aconitum (Aconitum noppelus): tuse uscată, la copii;
    • Bryonia (Bryonia alba): tuse seacă, dureroasă, care se liniștește la apăsarea pe piept;
    • Hepar sulphuris calcareum (Hepar sulph.): compus obținut din cochilii de stridii încălzite împreună cu sulfură de calciu: tuse uscată, aspră, cu mucus galben, care se agravează pe vremea rece;

Metode de prevenire

  • evitarea fumatului;
  • evitarea atmosferei pline de gaze de eșapament sau poluate;
  • evitarea zonelor publice aglomerate, în timpul epidemiilor de viroze sau gripe;
  • creșterea rezistenței la tuse prin exerciții terapeutice asiatice (yoga, tai chi chuan, chi kung): practicate regulat, acestea stimulează o respirație corectă, îmbunătățesc postura, relaxează tensiunea musculară din umeri, piept și abdomen, care însoțește adeseori tusea;
  • stimularea sistemului imunitar: menținerea unei alimentații sănătoase (cu multe produse bogate în Vitamina C), mișcare zilnică, stres ținut sub control.

Știai că...?

  • Poți face febră musculară abdominală de la prea multă tuse, dacă nu ai mușchii antrenați?
  • Tusea este mai des întâlnită iarna și în zonele cu o poluare ridicată a aerului?
  • Bărbații sunt mai puțin expuși riscului de a dezvolta tuse cronică decât femeile?
  • Tusea nu este doar un reflex, deoarece putem tuși voluntar, ca atunci când ne dregem vocea pentru a atrage atenția cuiva?
  • În 2001, fostul maior Charles Ingram a câștigat 1 milion £ la concursul de cultură generală „Vrei să fii milionar?”, în Marea Britanie, devenind subiectul unui scandal și proces, din cauza tușitului? Ingram a fost acuzat că a trișat, ghidându-și răspunsurile după tusea soției sale și a altui concurent din sală. Scandalul a fost ecranizat în acestă primăvară, în miniseria „Quiz”.
Evaluează această afecțiune:
Generați un alt cod securizat=