Semințe de pin în miere, afrodiziac natural

Macerate Foarte ușor 8 porții Abonați-vă la canalul YouTube
Timp de preparare5 min
Timp de așteptare14 zile
Gata în14 zile 5 m

Afrodiziac natural

Încă din grecia antică, semințele de pin se conservau în miere de albine și se foloseau ca și afrodiziac. Semințe de pin sunt o sursă sănătoasă, semnificativă de acizi grași, steroli și stanoli, fibre, proteine, minerale precum magneziu, mangan, zinc, vitamine și în special vitaminele A, E și K , ... iar combinația cu mierea de albine nu face decât să le potențeze.

Porții

Ingrediente pentru un borcan de 200g, aproximativ 8 porții, 1 porție = 1 lingura (~25g) pentru adulti

Video

Vezi clipul în Youtube Abonați-vă la canalul YouTube

Ingrediente

Cost estimativ: 2.5 €

Materiale

- recipient de sticlă cu capac (borcan)

Preparare

  • Semințe de pin în miere, afrodiziac natural - Preparare pas 1Pregătim cantitățile de ingrediente.
    Semințele de pin trebuie sa fie crude, prin prelucrare termica acestea își pierd proprietățile.
    Mierea de albine e important să fie cât mai lichidă (nu zaharisită) pentru a se putea scurge printre semințele de pin și pentru a le putea macera / înmuia. Poate fi orice tip de miere.
  • Semințe de pin în miere, afrodiziac natural - Preparare pas 2Punem semințele de pin în recipientul de sticlă (borcan).
  • Semințe de pin în miere, afrodiziac natural - Preparare pas 3Adaugăm mierea de albine, puțin câte puțin, cu pauze pentru a se scurge printre semințele de pin.
  • Semințe de pin în miere, afrodiziac natural - Preparare pas 4După ce am adăugat mierea, punem capacul și lăsam la macerat pentru minimum 2 săptămâni, într-un loc aerisit și ferit de lumină (debara).
    În condiții optime (recipient păstrat închis, în locuri aerisite și ferite de lumină), valabilitatea acestui macerat este de 24 de luni!
    De la desfacere, recomandăm consumul în maximum 3 luni!

Observații

→ Macerat de Semințe de Pin în Miere ←

→ Va rezulta un amestec cu un gust deosebit, semințele de pin absorb din dulceața mierii de albine și devin ușor zaharisite, ca un fondant.

→ În amestec cu mierea, nutrienții și macronutrienții din semințele de pin sunt practic potențați, oferind astfel organismului un aport ridicat vitamine, minerale, acizi grași omega, steroli, stanoli, proteine, antioxidanți.

→ Semințele de pin conțin o cantitate importantă de vitamina A, dar și de luteină (antioxidant esențial), ce ajută la menținerea sănătății ochilor și la prevenirea apariției cataractei.

→ Maceratul de semințe de pin în miere este un produs bogat în calorii, de aceea trebuie consumat cu moderație, mai ales dacă încerci să slăbești!

→ Păstrare și valabilitate: recipientul se va păstra închis, la temperatura camerei (~20ºC), ferit de lumină. Se recomandă consumul în maxim 24 luni dacă este păstrat în condiții optime (“loc aerist și ferit de lumină”) și dacă nu se deschide. Odată deschis recipientul, se recomandă consumul în maximum 3 luni.

Administrare

→ Recomandăm consumul a câte o lingură (~25 g) de 1 - 3 ori pe zi, cu 30 de minute înaintea meselor.

⚠ Se recomandă cure de câte 1 - 2 luni cu minim 2 săptămâni pauză.

⚠ La copii cantitatea se va înjumătăți (lingura va deveni linguriță)!

Efecte și beneficii

General:

  • tonic, afrodiziac natural;
  • întărește sistemul imunitar;
  • sursă importantă de grăsimi mono-nesaturate (acid oleic) și polinesaturate (acid linoleic); acizi grași Omega 6, 9, 3, steroli și stanoli;
  • sursă sănătoasă de fibre;
  • bogat în vitaminele A, E și K;
  • sursă de minerale precum: mangan, magneziu zinc, fier, fosfor și potasiu;
  • o sursă bună de tiamină, riboflavină, niacină, folati, colină;
  • bogat în antioxidanți, datorită cantității semnificative de luteină conținută;
  • ajută în prevenirea crampelor musculare, în special la sportivi;
  • sursă sănătoasă proteine (30g proteine la ~100g de semințe de pin);
  • bun în răceală și gripă, fluidifică secrețiile bronşice;
  • antiseptic;
  • antiinflamator;
  • mențin echilibrul hormonal;
  • previne îmbătrânirea prematură;
  • produs hrănitor, caloric;
  • te ajută să slăbești prin suprimarea poftei de mâncare, datorită acidul pinoleic;

Susține sănătatea inimii și a vaselor de sânge:

  • contribuie la menținerea sănătății inimii;
  • reduce colesterolul rău (LDL) și trigliceridele, datorita acidului oleic;
  • ajută la creșterea nivelului de colesterol bun HDL;
  • ajută la reglarea tensiunii arteriale;
  • măresc capacitatea sângelui de a se coagula, datorita cantității impresionante de vitaminele E și K ;
  • ajută în prevenirea dezvoltării plăcilor de aterom pe pereții vaselor de sânge;

Susține sistemul nervos:

  • stimulează și îmbunătățește funcțiile cerebrale;
  • înlătură oboseala, anxietatea, depresia și stresul, datorită conținutului semnificativ de magneziu;

Susține vederea, sănătatea ochilor:

  • benefic pentru sănătatea ochilor, fiind bogat în vitamina A și luteină;
  • luptă cu succes împotriva cataractei;

Poate preveni apariția diabetului:

  • folosiți doar în combinație cu mierea de salcâm, care conține cea mai mare cantitate de crom și este bună pentru diabetici;
  • reduce riscul de diabet datorită echilibrului dintre grăsimi, fibre și proteine;
  • magneziul din semințele de pin poate contribui la îmbunătățirea capacității insulinei de a absorbi glucoza;

Efecte secundare

  • produs caloric, deci atenție la cantitatea consumată, să nu ne îngrășăm;
  • alergii în cazul celor alergici la ingredientele menționate;
  • consumul în exces poate duce la îngrășare, fiind un produs bogat în calorii;

Contraindicații

  • diabeticii trebuie să aibă grijă la miere folosită, eventual să folosească mierea de salcâm cât mai pură.
  • contraindicat celor alergici la nuci și semințe sau la polenul pinului;
Alte informații
Aproximativ 30g de semințe de pin conțin 71mg de magneziu.

Comentarii

Evaluează acest remediu:



Conținutul acestei pagini este informativ.
De aceea, pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.