Semințe de pin în miere, afrodiziac natural
Afrodiziac natural
Încă din grecia antică, semințele de pin se conservau în miere de albine și se foloseau ca și afrodiziac. Semințe de pin sunt o sursă sănătoasă, semnificativă de acizi grași, steroli și stanoli, fibre, proteine, minerale precum magneziu, mangan, zinc, vitamine și în special vitaminele A, E și K , ... iar combinația cu mierea de albine nu face decât să le potențeze.
Porții
Ingrediente pentru un borcan de 200g, aproximativ 8 porții, 1 porție = 1 lingura (~25g) pentru adulti
Video
Ingrediente
Materiale
- recipient de sticlă cu capac (borcan)
Preparare
Pregătim cantitățile de ingrediente.
Semințele de pin trebuie sa fie crude, prin prelucrare termica acestea își pierd proprietățile.
Mierea de albine e important să fie cât mai lichidă (nu zaharisită) pentru a se putea scurge printre semințele de pin și pentru a le putea macera / înmuia. Poate fi orice tip de miere.
Punem semințele de pin în recipientul de sticlă (borcan).
Adaugăm mierea de albine, puțin câte puțin, cu pauze pentru a se scurge printre semințele de pin.
După ce am adăugat mierea, punem capacul și lăsam la macerat pentru minimum 2 săptămâni, într-un loc aerisit și ferit de lumină (debara).
În condiții optime (recipient păstrat închis, în locuri aerisite și ferite de lumină), valabilitatea acestui macerat este de 24 de luni!
De la desfacere, recomandăm consumul în maximum 3 luni!
Observații
→ Va rezulta un amestec cu un gust deosebit, semințele de pin absorb din dulceața mierii de albine și devin ușor zaharisite, ca un fondant.
→ În amestec cu mierea, nutrienții și macronutrienții din semințele de pin sunt practic potențați, oferind astfel organismului un aport ridicat vitamine, minerale, acizi grași omega, steroli, stanoli, proteine, antioxidanți.
→ Semințele de pin conțin o cantitate importantă de vitamina A, dar și de luteină (antioxidant esențial), ce ajută la menținerea sănătății ochilor și la prevenirea apariției cataractei.
→ Maceratul de semințe de pin în miere este un produs bogat în calorii, de aceea trebuie consumat cu moderație, mai ales dacă încerci să slăbești!
→ Păstrare și valabilitate: recipientul se va păstra închis, la temperatura camerei (~20ºC), ferit de lumină. Se recomandă consumul în maxim 24 luni dacă este păstrat în condiții optime (“loc aerist și ferit de lumină”) și dacă nu se deschide. Odată deschis recipientul, se recomandă consumul în maximum 3 luni.
Administrare
⚠ Se recomandă cure de câte 1 - 2 luni cu minim 2 săptămâni pauză.
⚠ La copii cantitatea se va înjumătăți (lingura va deveni linguriță)!
Efecte și beneficii
General:
- tonic, afrodiziac natural;
- întărește sistemul imunitar;
- sursă importantă de grăsimi mono-nesaturate (acid oleic) și polinesaturate (acid linoleic); acizi grași Omega 6, 9, 3, steroli și stanoli;
- sursă sănătoasă de fibre;
- bogat în vitaminele A, E și K;
- sursă de minerale precum: mangan, magneziu zinc, fier, fosfor și potasiu;
- o sursă bună de tiamină, riboflavină, niacină, folati, colină;
- bogat în antioxidanți, datorită cantității semnificative de luteină conținută;
- ajută în prevenirea crampelor musculare, în special la sportivi;
- sursă sănătoasă proteine (30g proteine la ~100g de semințe de pin);
- bun în răceală și gripă, fluidifică secrețiile bronşice;
- antiseptic;
- antiinflamator;
- mențin echilibrul hormonal;
- previne îmbătrânirea prematură;
- produs hrănitor, caloric;
- te ajută să slăbești prin suprimarea poftei de mâncare, datorită acidul pinoleic;
Susține sănătatea inimii și a vaselor de sânge:
- contribuie la menținerea sănătății inimii;
- reduce colesterolul rău (LDL) și trigliceridele, datorita acidului oleic;
- ajută la creșterea nivelului de colesterol bun HDL;
- ajută la reglarea tensiunii arteriale;
- măresc capacitatea sângelui de a se coagula, datorita cantității impresionante de vitaminele E și K ;
- ajută în prevenirea dezvoltării plăcilor de aterom pe pereții vaselor de sânge;
Susține sistemul nervos:
- stimulează și îmbunătățește funcțiile cerebrale;
- înlătură oboseala, anxietatea, depresia și stresul, datorită conținutului semnificativ de magneziu;
Susține vederea, sănătatea ochilor:
- benefic pentru sănătatea ochilor, fiind bogat în vitamina A și luteină;
- luptă cu succes împotriva cataractei;
Poate preveni apariția diabetului:
- folosiți doar în combinație cu mierea de salcâm, care conține cea mai mare cantitate de crom și este bună pentru diabetici;
- reduce riscul de diabet datorită echilibrului dintre grăsimi, fibre și proteine;
- magneziul din semințele de pin poate contribui la îmbunătățirea capacității insulinei de a absorbi glucoza;
Efecte secundare
- produs caloric, deci atenție la cantitatea consumată, să nu ne îngrășăm;
- alergii în cazul celor alergici la ingredientele menționate;
- consumul în exces poate duce la îngrășare, fiind un produs bogat în calorii;
Contraindicații
- diabeticii trebuie să aibă grijă la miere folosită, eventual să folosească mierea de salcâm cât mai pură.
- contraindicat celor alergici la nuci și semințe sau la polenul pinului;
FAQ 💡❓
Ce legătură există între semințele de pin și vechile ritualuri ale fertilității?
➡️ Civilizații antice, precum grecii și romanii, considerau semințele de pin simboluri ale virilității. Se spune că erau folosite în elixire secrete dedicate zeilor iubirii.
De ce corpul reacționează atât de bine la combinația miere + grăsimi bune?
➡️ Această combinație activează două sisteme simultan: cel metabolic (prin glucoză) și cel hormonal (prin lipide și zinc), oferind un boost de energie și vitalitate.
Poate un preparat atât de simplu să aibă efecte comparabile cu un supliment din farmacie?
➡️ Da, cu avantajul că ingredientele sunt bioactive, naturale, și absorbite mai eficient de corp, fără excipienți sau sinteză artificială.
Ce se întâmplă în organism după 2 săptămâni de consum regulat?
➡️ Mulți observă un tonus general mai bun, dorință sexuală crescută și o rezistență la efort îmbunătățită – semne că nivelul de zinc și antioxidanți începe să conteze.
Este posibil ca acest amestec să influențeze dispoziția emoțională?
➡️ Da. Mierea contribuie la reglarea serotoninei, iar acizii grași din semințele de pin susțin activitatea neuronală. Împreună, pot îmbunătăți starea de bine.
De ce unii numesc acest preparat „energie vie într-un borcan”?
➡️ Pentru că îmbină macro și micronutrienți activi, oferind corpului energie de calitate, fără căderile bruște tipice zahărului rafinat.
Poate o linguriță de dimineață să înlocuiască cafeaua?
➡️ Pentru unii, da. Oferă energie susținută, fără nervozitatea asociată cofeinei. În plus, nu afectează glandele suprarenale.
Ce rol joacă zincul în sănătatea relației de cuplu?
➡️ Zincul nu doar susține libidoul, dar reglează testosteronul, fertilitatea, starea de spirit și chiar nivelul de stres – toate vitale pentru armonia de cuplu.
Există un moment ideal în viață când acest preparat e mai valoros?
➡️ Da: în perioade de epuizare, dezechilibru hormonal (la perimenopauză sau andropauză), stres cronic sau scădere a dorinței sexuale.
Se poate transforma acest remediu într-un ritual de cuplu?
➡️ Absolut. Poate fi consumat dimineața împreună, ca simbol al vitalității comune – o experiență simplă, dar cu profunzime.
Ce spune știința despre „alimentele cu vibrație înaltă”?
➡️ Deși termenul e popular în zonele holistice, realitatea e că alimentele crude, nepasteurizate, bogate în enzime – cum e acest amestec – susțin un metabolism echilibrat și o stare generală mai armonioasă.
Este adevărat că mierea amplifică efectul afrodisiac al semințelor?
➡️ Da. Mierea acționează ca un „vehicul biologic”, grăbind asimilarea compușilor activi și stabilizând nivelurile de energie și hormoni.
Cât de des se întâlnesc remedii cu efecte și nutriționale, și erotice?
➡️ Foarte rar. Acest preparat e un exemplu rar de aliment care hrănește și trupul, și relația.
Pot folosi acest preparat în deserturi sau smoothie-uri?
➡️ Desigur! În combinație cu cacao crudă, lapte vegetal sau fructe de pădure, devine un adevărat „tonic gourmet”.
Ce se întâmplă dacă nu respect exact timpul de macerare?
➡️ Dacă îl consumi mai devreme, efectele vor fi slabe. Dacă îl lași prea mult, semințele pot fermenta sau înmuia prea tare. Sincronul e cheia.