Semințe de floarea soarelui și dovleac în miere

Macerate Foarte ușor 10 porții Abonați-vă la canalul YouTube
Timp de preparare5 min
Timp de așteptare14 zile
Timp de gătire--
Gata în14 zile 5 m

Tonic, combate anemia, durerile de cap, viermii și paraziții intestinali, protejează inima, ficatul, susține digestia, bun pentru prostată!

Semințele de floarea soarelui și dovleac în miere sunt o combinație uluitoare pentru organismul uman, oferind o sursă bună de vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase precum acizii grași Omega 3 și 6, fibre și antioxidanți. Consumate corect, devin un aliat de nădejde în lupta contra anemiei și durerilor de cap, sunt o combinație benefica în combaterea viermilor intestinali, protejează inima, ficatul, susțin digestia, reduc riscul de inflamare a prostatei și fortifică sistemul imunitar.

Porții

Un borcan de 250g, aproximativ 10 portii, 1 portie = 1 linura (~25g) pentru adulti

Ingrediente


Materiale

  • - recipient sticlă (borcan)
  • - lingură nemetalică;

Preparare

  • Semințe de floarea soarelui și dovleac în miere - Preparare pas 1Se pregătesc semințele. Acestea trebuie sa fie crude. Dacă sunt cumpărate din piață e bine să le spălați prin clătire în apă, iar apoi să le uscați pe o suprafață plată, întinse. De asemeni le puteți usca și pe o tavă, în cuptor, însă nu la temperaturi mai mari de 40 grade și pentru un timp scurt.
    ⚠ Încercați să evitați pe cât de mult posibil procesul termic, iar dacă este nevoie rețineți: să fie uscate, nu prăjite;
  • Semințe de floarea soarelui și dovleac în miere - Preparare pas 2Se pun semințele în recipientul de sticlă.
  • Semințe de floarea soarelui și dovleac în miere - Preparare pas 3Se adaugă mierea de albine , puțin câte puțin, cu pauze pentru a se scurge printre semințe.
  • Semințe de floarea soarelui și dovleac în miere - Preparare pas 4După ce am adăugat mierea, punem capacul și practic rețea este gata, mai trebuie să stea doar la macerat 1-2 săptămâni, într-un loc răcoros, aerisit și ferit de lumină.
    Nu trebuie ținut la frigider, recomandat ar fi să fie închis ermetic și ferit de lumină.
Observații
⚠ Folosiți doar semințe crude, nu le prăjiți, prin prelucrare termica mare parte din nutrienți se va pierde și veți avea doar calorii.
Se recomandă o miere de albine cât mai fluidă pentru a acoperi mai bine semințele și a permite înmuirea semințelor în miere. Se poate folosi orice tip de miere: polifloră, salcâm, tei, floare soarelui...

⚠ Acel înveliș subțire, de culoare verde-maronie, care acoperă semințele de bostan (dovleac) conține cucurbitină, o otravă naturală care ucide paraziții intestinali, deci nu încercați să-l îndepărtați.

Semințele de floarea-soarelui cât și cele de dovleac, mai ales în amestec cu miere de tei, sunt o sursă bună de triptofan, zinc și magneziu, acestea ajutând la îmbunătățirea somnului.

Triptofanul este un aminoacid esențial, iar acesta este utilizat si ca medicament pentru a trata insomnia. Practic organismul transformă triptofanul în serotonină / 5-HT (hormonul fericirii), care apoi se transformă în melatonină (hormonul somnului).
TriptofanSerotoninăMelatonină.

Semințele de floarea-soarelui conțin o cantitate importanta de acid linoleic si acid folic, care contribuie la curățarea vaselor de sânge, reducând colesterolul rău (LDL). De asemeni au un conținut ridicat de vitamine B și vitamina E și implicat antioxidanți care previn apariția bolilor de inimă. Acestea sunt bogate în vitaminele E, D, B1, B3, B5, B6 și minerale precum: magneziu, seleniu, mangan, fier, cupru, calciu și fosfor. Sunt bogate în fitosteroli, în fibre, proteine și grăsimi sănătoase.

Semințele de dovleac au cel mai larg spectru de distrugere a paraziților (a viermilor intestinali). În învelișul/pojghița verde-maronie care învelește semințele de dovleac se afla o substanță (cucurbitină) care anihilează paraziții. Acest amestecam ne ajută practic să scăpăm de viermii intestinali (oxiuri), limbrici, lamblia.

Semințele de dovleac (bostan) conțin 36-52% grăsimi, vitamine, microelemente şi, mai ales, zinc.

Semințele de dovleac sunt diuretice, întăresc mușchiul cardiac și rinichii, protejează ficatul, ajută la creșterea părului, elimină metalele grele din organism (bogate în antioxidanți). desfundă vasele și arterele, reglează colesterolul și stimulează activitatea rinichilor, dar au și rol adjutant în boli grave precum cancer, leucemie, scleroză.

Administrare

→ Pentru o absorbție maxima a nutrițiilor, se recomandă consulul a câte o lingură (~25 g) de 1 - 3 ori pe zi, cu 30 de minute înaintea meselor.

⚠ Se recomandă cure de câte o lună cu minim 2 săptămâni pauză.

→ Dimineața, pe stomacul gol, are loc cea mai bună asimilare a nutrienților. Acest amestec de semințe și miere îți va tonifia organismul de la prima oră și îl va pregăti pentru întreaga zi !

⚠ Se va consuma cu moderație, fiind un produs caloric! De asemeni se recomandă consumul în prima parte a zilei, deoarece pe seara înainte de culcare, din cauza efectului energizant se poate ajunge la insomnii.

⚠ La copii cantitatea se va înjumătăți!

Efecte

General:

  • energizant și tonic general;
  • eficiet în vitalizarea și regenerarea organismului;
  • antiseptic, antibacterian, antiinflamator;
  • amestec bogat în grăsimi sănătoase (acizi grași omega-3 și omega-6);
  • amestec bogat în fibre;
  • amestec bogat în antioxidanti;
  • sursa bogata în minerale (calciu, magneziu, fier, cupru, zinc, fosfor);
  • sursa bogata învitamine (A, E, K, D, B1, B3, B5, B6);
  • o sursă excelentă de fitoestrogeni;
  • sursă bogată de antioxidanti;
  • contine cucurbitină (învelișul semințelor de dovlec), o substanță care omoaraparziții;

Susține sistemul nervos:

  • luptă contra anemiei și durerilor de cap;
  • bun pentru anemie (o sursă importantă de fier);
  • combate insomniile și simptomele determinate de lipsa fierului;
  • ajută la îmbunătățirea somnului, fiind o sursă bună de triptofan, zinc și magneziu;
  • combate oboseala;
  • imbunătăteste memoria;

Susține aparatul digestiv:

  • reglarea tranzitului intestinal;
  • combate constipația;
  • oferă senzație de sațietate;
  • distruge oxiurile / viermi (limbrici, ...) și paraziți intestinali;

Susține aparatul cardio-vascular:

  • scade riscul de tromboză și aritmii;
  • reduce nivelul colesterolului rău (LDL) și al trigliceridelor;
  • creste colesterolul bun HDL;
  • reduce riscul de apariție a aterosclerozei (acumularea de grăsime pe pereții arterelor);
  • scade tensiunea arterială;
  • fortifică vasele de sânge și nervii;

Susține aparatul urologic:

  • bune pentru potenta și sănătate masculină;
  • crește nivelul de testosteron;
  • funcția erectilă se îmbunătățește;
  • reduce riscul de inflamare a prostatei;
  • ajută la prevenirea cancerului de prostată, datorita conținutului ridicat de zinc;
  • ajuta la tratarea tulburărilor urinare;
  • scăderea simptomelor menopauzei;

Altele:

  • întărește/reglează sistemul imunitar;
  • protector hepato-biliar
  • îmbunătățește vederea;
  • stimulează activitatea rinichilor;
  • reduce posibilitatea apariţiei infecțiilor virale (raceală, gripă);
  • scade riscul de apariție a osteoporozei, împiedică pierderea densității minerale osoase;
  • adjutant în cancer, leucemie, scleroză;

Efecte secundare

- alergii, dacă sunteți alergic la unul din ingrediente

Contraindicații

  • copiilor sub 3 ani, doar cu avizarea medicului
  • persoanelor alergice
Andrei, 05/10/2021

Un remediu bun pentru viermii și paraziții intestinali, dar nu numai...

(0) (0)
Evaluează acest remediu:
Generați un alt cod securizat=