Sirop de cătină cu miere, prin presare la rece
Timp de preparare20 min
Timp de așteptare1 ora
Gata în1 h 20 m
Energie naturală și imunitate de fier, direct din natură!
Un tonic natural excepțional, siropul de cătină cu miere și ghimbir stimulează imunitatea, îmbunătățește digestia și oferă energie. Bogat în vitamine, antioxidanți și enzime benefice, acest remediu naturist ajută la combaterea răcelilor, stresului și oboselii, oferind vitalitate și echilibru organismului.
Porții
1 litru de sirop, 50 porții
Ingrediente
Cost estimativ: 9.0 €
Materiale
- - storcător de fructe (ideal cu ax melcat, presare la rece)
- - lingură de lemn
- - recipiente
Preparare
- Spălarea ingredientelor: cătina și ghimbirul se spală bine sub jet de apă rece, apoi se lasă la zvântat pentru a elimina surplusul de apă.
- Stoarcerea fructelor de cătină și opțional a ghimbirului: ideal e să folosiți un storcător de legume/fructe cu ax melcat care funcționează la turații mici și nu încălzește sucul.
- Amestecare cu mierea: Se toarnă mierea peste sucul de cătină și se amestecă bine cu lingura de lemn, până la omogenizare.
- Păstrare: Se transferă în recipiente de sticlă, ideal sterilizate și se păstrează la frigider.
Observații
Energie naturală și imunitate de fier, direct din natură!
Administrare
Pentru imunitate: 1-2 linguri dimineața pe stomacul gol.
Pentru energie și vitalitate: 1-2 linguri înainte de antrenamente sau activități solicitante.
Pentru răceli și gripe: 1-2 linguri de 2-3 ori pe zi, diluată cu apă călduță.
Pentru copii: 1 linguriță, diluată cu apă sau ceai.
Cum se poate consuma acest remediu:
- Ca atare, direct din lingură;
- Amestecat în apă călduță sau ceai;
- Adăugat în smoothie-uri pentru un boost de vitamine;
- Turnat peste iaurt sau cereale la micul dejun.
Pentru energie și vitalitate: 1-2 linguri înainte de antrenamente sau activități solicitante.
Pentru răceli și gripe: 1-2 linguri de 2-3 ori pe zi, diluată cu apă călduță.
Pentru copii: 1 linguriță, diluată cu apă sau ceai.
Cum se poate consuma acest remediu:
- Ca atare, direct din lingură;
- Amestecat în apă călduță sau ceai;
- Adăugat în smoothie-uri pentru un boost de vitamine;
- Turnat peste iaurt sau cereale la micul dejun.
Efecte și beneficii
- Crește imunitatea și rezistența organismului
- Protejează inima și reglează tensiunea arterială
- Îmbunătățește digestia și combate constipația
- Stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor
- Are efect antiinflamator și antioxidant puternic
- Crește nivelul de energie și combate oboseala cronică
- Îmbunătățește sănătatea pielii și previne îmbătrânirea prematură
- Contribuie la sănătatea ochilor și protejează vederea
- Susține funcționarea sistemului nervos și combate stresul
- Ajută la regenerarea ficatului și detoxifierea organismului
Efecte secundare
- Posibile reacții alergice la cătină sau miere
- Dureri de stomac dacă este consumat în exces
- Creșterea acidității gastrice pentru persoanele cu reflux gastroesofagian
- Diaree ușoară în cazul unui consum exagerat
- Posibilă sensibilitate dentară din cauza acidității fructelor
Contraindicații
- Alergie la cătină, miere sau ghimbir
- Persoanele cu diabet (datorită conținutului de zahăr din miere)
- Gastrită și ulcer gastric activ (poate crește aciditatea)
- Hipotensiune arterială (poate scădea și mai mult tensiunea)
- Femeile însărcinate sau care alăptează (doar cu acordul medicului)
- Persoanele care iau anticoagulante (cătina are efect de subțiere a sângelui)
- Insuficiență renală severă (poate afecta echilibrul electrolitic)
Comentarii
Evaluează acest remediu:
Nu există comentarii
Conținutul acestei pagini este informativ.
De aceea, pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.
