Cafea cu Ghimbir, Turmeric și Piper Negru – Boost Natural pentru Sănătate! ☕🌿

Name: Cafea cu Ghimbir, Turmeric și Piper Negru – Boost Natural pentru Sănătate! ☕🌿
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Remediu naturist
Ingredients: 200 ml cafea proaspăt preparată ☕; ½ linguriță ghimbir pudră (sau proaspăt ras) 🌱; ½ linguriță turmeric pudră 🧡; 1 vârf de cuțit piper negru măcinat ⚫; 1 vârf de cuțit scorțișoară (opțional)🧂; 1 linguriță miere sau îndulcitor natural (opțional) 🍯; ½ linguriță ulei de cocos (opțional, pentru cremozitate) 🥥

Batoane Foarte ușor 1 porții

Timp de preparare5 min

Timp de așteptare--

Gata în5 min

💛 Energie, detox și imunitate într-o singură ceașcă! ☕✨

🌿 Rețetă Naturistă: 🔥 Cafea cu Ghimbir, Turmeric și Piper Negru ☕✨ - Descoperă cafeaua cu ghimbir, turmeric și piper negru, un remediu natural pentru energie, imunitate și digestie sănătoasă. Această combinație unică ajută la reducerea inflamației, îmbunătățește metabolismul și susține sănătatea inimii. Ideală pentru diminețile în forță! 💪

Ingrediente

200 ml cafea proaspăt preparată ☕
½ linguriță ghimbir pudră (sau proaspăt ras) 🌱
½ linguriță turmeric pudră 🧡
1 vârf de cuțit piper negru măcinat ⚫
1 vârf de cuțit scorțișoară (opțional)🧂
1 linguriță miere sau îndulcitor natural (opțional) 🍯
½ linguriță ulei de cocos (opțional, pentru cremozitate) 🥥

Cost estimativ: 0.3 €

Materiale

Cafetieră/ibric pentru prepararea cafelei
Linguriță pentru măsurători
Cană pentru servire

Preparare

Prepară cafeaua ta preferată (espresso, filtru, french press).
Adaugă ghimbirul, turmericul și piperul negru direct în cafea.
Amestecă bine și adaugă, dacă dorești, miere și ulei de cocos.
Servește fierbinte și bucură-te de beneficiile sale!

Observații

🍵 Putina scorțișoară, îmbunătățește aroma și gustul, oferă o notă caldă și ușor dulce.

Poate ajuta în următoarele afecțiuni:

Oboseală cronică
Metabolism lent
Imunitate scăzută
Inflamații articulare
Probleme digestive (balonare, indigestie)
Dureri de cap și migrene
Tensiune arterială oscilantă
Diabet de tip 2 (reglarea glicemiei)
Răceli și gripe frecvente
Colesterol mărit

Administrare

O porție standard este de 200 ml (o cană).
Se consumă dimineața, pe stomacul gol (pentru cine poate și e obișnuit sa bea cafea pe stomacul gol), pentru un boost de energie.
Alternativ, poate fi consumată în timpul zilei, dar în partea a doua a zilei, pentru a evita insomnia.
Se recomandă 1-2 cești pe zi.

Obs: conform noilor studii, este recomandat a se consuma cafeaua, nu de la prima ora, ci cât mai mult dusă spre ora prânzului.